睡眠サイクル、性格形成、知能指数、脳のための栄養、集中力や色と音との関係、脳を活性化するアメとムチ、イメージトレーニング、記憶を高める法など、脳の科学の最新成果を結集した〈頭を良くするための処方箋〉。学習効果や作業能率を高めるノウハウ満載。