いまこそ、愛の定義をアップデートするとき。人間の究極の感情、それは愛。心理学者が、その究極の感情に科学のメスを入れたとき、私たちの生き方や考え方を大きく変える愛の真実の姿が明らかになった。人はなぜ愛するのか、人は愛することでどう変わるのか、そもそも愛とは何なのか。 ポジティヴ心理学の最新成果から、愛のもつ力を100%引き出すための行動や思考まで。理論と実践の両方から、これまでの愛の定義をアップデートする。本書を読めば、新しい自分と新しい毎日にきっと出会える。