もっと健康に、もっと引き締まって、もっと効率よく！

誰もが「整ったからだ」を目指す社会、その正体に迫る

いまやフィットネス文化は、筋肉や体型にとどまらず、睡眠、代謝、集中力、感情、老化にいたるまで、身体のあらゆる領域へと浸透しつつある。自己を管理し、改善し、演出することを促すこの社会の成立過程を、雑誌の言説の変遷や商品の開発の歴史をとおして、鮮やかに浮かび上がらせる。

［目次］

序文

序章　フィットネスの時代を解剖する

　１　フィットネスの時代

　２　「フィットネス」とは何か

　３　本書の視角――自己と社会を「最適化」させる装置

　４　本書の構成

第一章　フィットネスの社会史――誕生から一九七〇年代まで

　１　はじめに——フィットネスを歴史化する視点

　２　問題化される身体――一九世紀

　３　フィジカルカルチャーの登場――一九世紀末から二〇世紀初頭

　４　国民身体、痩身、美、そしてジェンダー――戦間期

　５　私生活化と政治化――一九五〇年代

　６　座位生活への対抗としてのジョギング――一九六〇年代

　７　運動と予防医学の節合――一九七〇年代

　８　結語――多層化するフィットネス

第二章　『Tarzan』と「フィットネス」――『Tarzan』四〇年の系譜

　１　はじめに——『Tarzan』から「フィットネス」を見渡す

　２　分析の視角と方法

　３　『Tarzan』はどのような雑誌か

　４　共起ネットワーク分析と年次推移が示す『Tarzan』の変容

　５　見出しがつくる「カラダ」――『Tarzan』特集テーマの言説分析

　６　『Tarzan』が編成する「最適化」の身体

　７　結語――『Tarzan』が作ったフィットネス文化

第三章　「もっと自分を好きになる」――ポストフェミニズムと情動の交点

　１　はじめに――フィットスピレーションと女性性の現在

　２　フィットスピレーションとは何か

　３　フィットスピレーションを読み解く視角――ポストフェミニズムと情動の秩序

　４　日本の女性フィットネスをめぐるメディア言説

　５　結語――身体と感情を統治する技術

コラム１　フィットネスジムの変容

　　　　　――総合型フィットネスクラブから二四時間型ジム、コンビニジムへ

第四章　プロテインの産業史――近代栄養学と消費文化の節合

　１　はじめに――プロテインは何を売っているのか

　２　「タンパク質」概念の成立と近代栄養学

　３　プロテイン産業の形成――Plasmonという前史

　４　日本におけるタンパク質観の変容――栄養、国家、食生活

　５　スポーツ栄養学の形成

　６　プロテイン市場の形成

　７　日本におけるスポーツ栄養とプロテイン市場の形成

　８　結語――身体をめぐる欲望と統治の歴史としての栄養

第五章　プロテインブームを読み解く――栄養表示、市場、ジェンダー

　１　はじめに――プロテインブームを読み解く

　２　プロテインをめぐる市場動向

　３　なぜ「高タンパク」表示は増えたのか――プロテインブームを支える制度

　４　メディアを通じた「プロテイン」の展開

　５　女らしい栄養？――女性向けプロテイン商品は、何を売っているのか

　６　結語――「社会的なもの」としてのタンパク質

コラム２　日本におけるmHealthの展開

　　　　　――健康アプリ、ウェアラブル、PHRが変えた「健康管理」のかたち

第六章　フィットネス化するゲーム／ゲーム化するフィットネス――エクサゲームをめぐる技術史

　１　はじめに――メディアと同期する身体

　２　フィットネス化するゲームへの視角

　３　身体を入力するゲームの誕生

　４　DanceDanceRevolutionがもたらした運動革命

　５　身体を読み取るカメラ

　６　Wii Fit――測りながら続ける身体

　７　全身認識、街路空間、そしてネットワークへ

　８　「つながって運動する」時代へ

　９　パンデミックとオンライン化の加速

　10　日本の展開――家庭用エクサゲーム大国から、緩やかなオンライン化へ

　11　結語――身体を再編するゲーム

第七章　バイオハックの政治学――生そのものの「最適化」

　１　はじめに――生そのものの「最適化」

　２　ポストヒューマン化する身体と生物学的市民権

　３　バイオハックとは何か――二つの系譜とその重なり

　４　身体の最適化から生そのものの最適化へ

　５　テクノロジーを通じた自然への回帰

　６　結語――批判的「バイオハック」論

 

終章　最適化の時代に、身体をどう生きるか

 

あとがき

文献一覧

索引

［著者］

竹﨑一真（たけざき・かずま）

兵庫県出身。1989年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科体育科学専攻満期取得退学。博士（体育科学）。現在、明治大学情報コミュニケーション学部特任講師。著書に『八頭身とボディビルの社会史——戦後日本における身体美文化の系譜』（青弓社、近刊）。主な論文に「スポーツ科学の社会学——スポーツゲノム科学をめぐる試論」（下竹亮志・石坂友司・清水諭編『スポーツと身体文化の社会学』創文企画、2026年）、「テストステロンの科学はどこへ向かうのか——スポーツと「男性的な物質」の社会学」（『スポーツ社会学研究』32巻2号、2024年）など。